Over mij, Els van Holst

Ik ben Els van Holst (1980) geboren in Gouda maar sinds 1998 woon ik in het oosten van het land, in het mooie Twente.

Moeder van 4 prachtige hoogsensitieve kinderen Julia (2009), Veronica (2013), Stephano (2016) en Evie (2022).

Anderen omschrijven mij als

Liefdevol
Daadkrachtig
Eerlijk 
Ruimdenkend 
Betrouwbaar 
Doorzetter
Heldervoelend en helderziend
Overziet het grote geheel
Natuurmens 

Zelf beschrijf ik mij als Earth – Life – Soul, gewoon Els!

Earth

Life

Soul

Mijn verhaal

Na jarenlang mezelf steeds verder te verliezen, brak ik eindelijk met mijn narcistische ex. Ik hoopte op rust, maar realiseerde me al snel dat ik de balans tussen geven en nemen volledig was kwijtgeraakt. Ik had mezelf volledig opgeofferd in de hoop de relatie te redden, terwijl ik constant te horen kreeg dat ik niet hard genoeg mijn best deed. Ik had mijn hart en ziel ingezet voor een illusie.



Als ex-partner van een narcist kreeg ik te maken met zelfverwijten. Ik doorzag uiteindelijk wat er was gebeurd en wat het met me had gedaan. Hoe was ik mezelf kwijtgeraakt? Waarom had ik niet gezien dat hij een narcist was? Waarom had ik toegestaan dat hij me zo behandelde, zonder liefde en respect? Waarom was ik zo lang in die relatie gebleven? Hoe had ik mezelf zo laten wegcijferen?

Deze vragen bleven me bezighouden, terwijl mijn hele lichaam pijn deed van het vechten in een relatie van 19 jaar. Ik sliep slecht, was oververmoeid en mijn nek en schouders bleven strak gespannen, zelfs een dagje sauna bracht geen verlichting. "Het ligt allemaal aan mij", een gedachte die constant terugkwam. Totale verwarring...

 

Hoe gaat het nu met mij, vijf jaar later?

 

Die verwarring bleef maar aanhouden, tot ik las over narcisme. Alles wat ik las leek mijn situatie te beschrijven! Maar toen merkte de narcist dat mijn cocon begon open te breken. En daar was hij absoluut niet blij mee. Anderen zagen alleen de mooie kanten van hem en niet zijn ware narcistische aard. En het manipuleren ging door en door.

Ik bleef mijn eigen keuzes maken en hield vol, waardoor ik de regie in eigen handen hield en niet meer toegaf aan een narcist. Ik geniet eindelijk van vrijheid en rust, zonder die verschrikkelijke manipulerende opmerkingen. Ik herzag alles waar ik in mijn relatie een 'te' voor had gezet. Was ik 'te' lief? Deed ik het niet 'te' goed? Paste ik me 'te' veel aan? Door veel te lezen over narcisme en therapie te volgen, vond ik mezelf weer volledig terug. Ik kwam sterker dan ooit uit deze situatie en kan nu weer enorm genieten van mijn vrienden en heerlijk ontspannen in de sauna.

Ik geloof dat hobbels zo nu en dan op je pad verschijnen. Het verschil met vroeger is alleen dat ik nu heel anders met die onzekere gedachten omga. Mijn missie is nu om praktische en concrete stappen te delen met anderen, zodat zij anders naar onzekerheden, schuldgevoelens en angsten kunnen kijken en deze lichter gaan aanvoelen. Hierdoor sta ik stevig in mijn schoenen en vol vertrouwen in het leven.

Mijn manier van werken is realistisch en down to earth. ELS staat voor Earth, Life, Soul, en zo run ik ook mijn bedrijf, met praktische tips en oefeningen. Ik werk snel en doorzie snel wat jij nodig hebt. Ik ben op hetzelfde pad geweest als waar jij nu staat, dus ik begrijp je volkomen.

Ik begrijp hoe narcisten er alles aan doen om hun imago in stand te houden, zelfs als dit betekent dat ze een masker van vriendelijkheid dragen terwijl ze achter de schermen destructief gedrag vertonen. Ze zijn meesters in het manipuleren van zowel de buitenwereld als hun slachtoffers.

Het is een veelvoorkomend misverstand dat slachtoffers van narcistisch misbruik zwak, naïef of kwetsbaar zijn. In werkelijkheid zijn het vaak sterke, intelligente, competente vrouwen met uiterlijke schoonheid die het doelwit worden van emotioneel misbruik. Dit misbruik blijft vaak onzichtbaar voor de buitenwereld, zelfs voor directe naasten, waardoor het moeilijk te herkennen is en dus des te verwoestender.



 

Langdurig emotioneel misbruik heeft ernstige gevolgen voor zowel de geestelijke als lichamelijke gezondheid van het slachtoffer. Het begint subtiel maar escaleert snel, wat het moeilijk maakt om te identificeren en te begrijpen. Dit gebrek aan erkenning kan leiden tot nog meer trauma en isolatie, omdat slachtoffers vaak beschuldigd, belasterd en geïsoleerd worden door zowel de dader als hun eigen omgeving.

 

Maar weet dit, narcisme zal niet winnen als jij:

  • Vertrouwen hebt in jezelf
  • Als je vasthoudt aan integriteit, gezonde empathie
  • En een onwankelbaar begrip van de realiteit

Het krachtigste antwoord op narcisme ben jij!

 

Mijn missie

Het is mijn missie om zo veel mogelijk vrouwen in die richting te begeleiden. Als je met mij werkt, kun je altijd een eerlijk en direct antwoord verwachten. Ik werk snel en doortastend en kom snel tot de kern van de pijnen van een ander.


Nog meer leuke weetjes over mij:

Ik wel in Wierden woon sinds 1998 maar geboren ben in kaas en stroopwafel stad Gouda, en ik dus heel graag kaas en stroopwafels eet

Ik wandel graag meer dan 10 kilometer, en zelfs 4 keer de Nijmeegse vierdaagse heb gelopen

Ik hou niet van broeken met een rits

Ik lees minimaal 1 (studie) boek per week

Ik hou van de lente en de zomer in mijn hangmat boek lezen of moestuinieren

Ikke zelluf doen waren mijn eerste woorden

Ik strijk nooit en hou ook bewust rekening al bij kopen van kleding.